گرسنگی می تواند هوس خوردن غذاهای ناسالم را افزایش دهد
با خوردن میان وعده های سالم ( مانند شیر کم چرب، خرما، بادام و ) ، جلوی گرسنگی و هوس خوردن غذاهای ناسالم را بگیرید
در رژیمی که ما تنظیم میکنیم ،هر روز ۳ میان وعده دارید
برای دریافت رژیم غذایی
لطفا وزن و قد و سن خود را بفرستید
مینا جوادی
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
شماره نظام پزشکی ت ۳۳۳۳
یک دیدگاه