آهن
نشانه های کمبود آهن
 چشم  دچار زردی میشود
 عضلات  ضعیف میشود
 رودهها  تغییر رنگ مدفوع
 تنفس فرد دچار کمبود تنفس میشود
 پوست دچار رنگ پریدگی و زرد رنگ می     
                 
 
						













 
 
یک دیدگاه