تقویت عضلات
شیر ۱لیوان
بادام ۵ دانه
انجیر ۶ عدد
کنجد نصف ق چ
مواد بالا را داخل مخلوط کن ریخته و پس از ریختن کمی دارچین روی آن میکس بدست آمده را میل نمایید
تقویت عضلات
شیر ۱لیوان
بادام ۵ دانه
انجیر ۶ عدد
کنجد نصف ق چ
مواد بالا را داخل مخلوط کن ریخته و پس از ریختن کمی دارچین روی آن میکس بدست آمده را میل نمایید
یک دیدگاه