️ سلامت تغذیه
دهیدراته یا کمبود آب
۷۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است
علایم کمبود آب
احساس گیجی
تیرگی ادرار
احساس تشنگی
خشکی لب
سر درد
بیحالی و کمبود انرژی
️ سلامت تغذیه
دهیدراته یا کمبود آب
۷۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است
علایم کمبود آب
احساس گیجی
تیرگی ادرار
احساس تشنگی
خشکی لب
سر درد
بیحالی و کمبود انرژی
یک دیدگاه