سالاد گوشت یونانی یه سالاد

1 دقیقه


699
815 اشتراک, 699 امتیاز

سالاد گوشت یونانی

یه سالاد عالی به عنوان یک وعده غذایی کامل و سرشار از پروتئین

مواد لازم
۴ لیوان کاهو خرد شده
۲۰۰ تا ۴۰۰ گرم گوشت چرخ کرده بدون چربی
۱ قاشق غذا خوری روغن
۱ عدد پیاز زرد
۲ حبه سیر رنده شده
نمک و فلفل به میزان لازم
۱ ۴ لیوان پنیر چدار (اختیاری)
۱ ۳ لیوان خیارشور خرد شده
۱ عدد پیاز قرمز کوچک خرد شده
۱ لیوان گوجه فرنگی گیلاسی قاچ شده(یا دو گوجه بزرگ)

مواد سس ۱ ۳ لیوان ماست یونانی ساده یا مایونز
۱ قاشق غذاخوری سس خردل
۱ قاشق غذاخوری سس فلفل (اختیاری)
۱ قاشق غذاخوری سس کچاپ
۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه
ابتدا مواد سس را در یک‌کاسه ریخته و کامل مخلوط کنید ،سپس روغن و پیاز را در ماهیتابه ریخته تفت دهید‌ و گوشت، سیر را اضافه کنید و تفت دهید نمک و فلفل هم بزنید و اجازه دهید تا مواد گوشتی کامل پخته شود،از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید،سپس در کف ظرف سرو ابتدا کاهو ها را بچینید سپس گوجه ، پیاز ، گوشت ، خیارشور و در آخر سس و در صورت تمایل پنیر چدار را روی مواد سالاد بریزید و سرو کنید،نوش جان


این مطلب رو دوست داشتی؟ برای دوستانتم بفرست:)

699
815 اشتراک, 699 امتیاز

واکنش شما با دیدن این مطلب چی بود؟

گریه گریه
0
گریه
جذاب جذاب
0
جذاب
لعنتی لعنتی
0
لعنتی
بیزار بیزار
0
بیزار
باحال باحال
0
باحال
پسند پسند
0
پسند
عشق عشق
0
عشق
پیروزی پیروزی
0
پیروزی
ماذا فازا ماذا فازا
0
ماذا فازا

یک دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک فرمت انتخاب کنید
آزمون شخصیت
یک سری از سوالات برای دریافت نتایجی در مورد شخصیت افراد
آزمون تفننی
تعدادی سوالات با پاسخ های صحیح یا نادرست که علم شخص را بررسی می کند
نظر سنجی
رای دادن برای تصمیم گیری یا فهمیدن عقاید و نظرات
استوری (داستان)
شامل یک متن و تصاویر
لیست
لیست های کلاسیک
لیست باز
آیتم خود را ارسال کنید و برای بهترین آیتم ارسالی رای گیری کنید
لیست با رتبه بندی
برای انتخاب و بالا آمدن بهترین گزینه با رای مثبت یا منفی کاربران
عکس نوشته
آپلود تصاویر برای ایجاد عکس نوشته
ویدئو
ویدئوی شما یا ویدئو از یوتیوب و ویمئو
صوت/موسیقی
کد از Soundcloud یا Mixcloud یا موسیقی انتخابی شما
تصویر
عکس یا گیف
متحرک
فرمت گیف